女性常吃番茄可防乳腺癌
乳腺癌是女性健康杀手，威胁着全球女性健康，那么要如何防治乳腺癌呢？研究表示，番茄可以有效地减少乳腺肿瘤新血管的生成，预防乳腺癌，保护女性健康。近年来越来越多的医学研究指出，番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄预防乳腺癌抗衰老两重功效！最让人们关心的是其预防乳腺癌的作用。番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，其抗氧化作用是维生素E的100倍，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。实验表明，番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成，通过减少或阻断肿瘤供养，进而抑制乳腺肿瘤生长。随着番茄红素抗肿瘤特性和机理研究的不断深入，为乳腺癌提供了一种新的安全有效的预防和治疗途径。tips:生食番茄，番茄红素的吸收率极低，熟食则好一些，因为加热烹饪后番茄中的番茄红素更易于被人体吸收。最佳方式是跟适量油脂一起熟吃，吸收率会大幅提升。除此之外，在餐桌上还不要忽视番茄酱、番茄汁等。女性常食西洋参百合粥补肾养阴清心安神
导读 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎样办呢？为大家引见10种东西，让你健康一步到位！ That's what I said! A girl worth fighting! 补肾第一个宝贝：当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。对子宫的作用取决于子宫的机能形态而呈双向调理作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 Not yet! An apple for serenity 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 补肾第二个宝贝：阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 Scarier than the Undertaker, ：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 补肾第三个宝贝：龙眼干 用于肝肾亏虚所致的，心慌等更年期症状。 Not yet! An apple for serenity 龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 补肾第四个宝贝：黑豆 用于月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 Keep my father standing tall. 黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 补肾第五个宝贝：黑芝麻 补肝肾，益精血，用于的月经病及男科病。A pendant for balance 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 补肾第六个宝贝：何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 And even you can't blow it! 首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。 补肾第七个宝贝：海参 ，用于经前紧张分析征及更年期综合征。 By striking a good match 海参冰糖 ：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。 补肾第八个宝贝：龟甲 阴虚血热冲任不固的，月经过多。慢性肾炎的高血压。 For a long time we've been marching off. 枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。 补肾第九个宝贝：百合 养阴清心安神，治疗。 西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥 That's what I said! A girl worth fighting! 补肾第十个宝贝：鳖甲 软坚散结用于子宫肌瘤。 鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。 。
